幼儿园保健知识篇

进入秋季，我们的宝宝又该如何来呵护呢？我们将从以下几个方面来阐述：

一、衣:由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
    二、 食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮忙。在秋季，大蒜、萝ト、生差、韭菜都是能够增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长能够经过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼几煮点萝ト水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长能够多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性幼儿的脾胃嫩，不能够多吃。另外，是药三分毒，不要把服
药作为预防幼儿生病的途径。
     三、住:虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证必须时间的开窗通风，坐持室内室气的流通幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼ル的被予带回家利用双休天把被子洗、晒一下。

四、行:秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼到户外活动，多晒太阳，晒阳能够促进体内钙的吸收，同时也能增强幼儿的体质。

苏安新苏苑分园

                                       2021.10